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想請問各位媽咪不用無痛分娩情況下都怎麼撐過產程的陣痛而是 ...

教孕媽咪分辨3大產兆 ... 痛時做深呼吸有節律的吸氣吐氣，做生產球運動配合呼吸、老公幫忙按摩、聽音樂等幫助妳轉移注意力的方法，若快接近預產期36週以上可以開始進行 ...

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