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月經來臨期間..要做什麼活動或是多喝什麼能促進排血乾淨?

用紅糖泡熱開水,除了可以減輕疼痛外.亦可加速血液循環.讓血塊儘早排出體外.喝熱開水也可以.只是效果比較沒有那麼明顯。 ※月經期飲食調理及藥膳.

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