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保健食品要空腹吃、飯後吃、隨餐吃，還是睡前吃？

屬於脂溶性維生素，適合在充滿油脂環境，因此需要利用食物的油脂來幫助腸胃吸收，因此建議在餐後食用。 【 魚油】 魚油是從魚類體內萃取出來的優秀 ...

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