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55歲起腸胃開始老化！試試低FODMAP飲食，減少脹氣、腹痛

俗話說：「腸胃好，人不老」，胃負責消化前端作業，腸道負責吸收營養及 ... 能分泌對人體有益的物質，豐富腸道內的菌叢生態，加強體內防禦機能，但 ...

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