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腸胃有問題，吸收不好的人如何增肌？ - GetIt01

謝謝邀請，同學你好，你這樣的情況應該先去醫院看一下腸胃方面的醫生， ... 每次訓練都要把自己累的和狗一樣，如果感到適應了，及時換動作加強訓練。

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