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孕婦懷孕期間應吃什麼魚，最好。？ - GetIt01

鱸魚 種類有很多種，常見的有日本真鱸，松江鱸魚，加州鱸魚，河鱸四種。 ... 青魚富含賴氨酸，懷孕期間孕婦常吃有助於發揮蛋白質互補作用，提升食物的營養價值。

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