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編輯實測一週:網路火紅的「5分鐘高效瘦小腿操」,有效果嗎?
1/ 若在平板手撐地的過程感覺手腕壓力太大的話,可以試著捲毛巾或是將前緣瑜伽墊折厚,讓手腕根部按在上方,增加手腕在垂直角度的空間。 2/ 下犬式動作 ...
確定!
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