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拿高處物品好輕鬆！物理治療師：每週一次功能性訓練

出門旅遊拉得動行李、購物要提得動戰利品，坐沙發或上廁所起身要不吃力……等，這些功能肌力更應該練起來。物理治療師鄭宇劭提醒，神經肌肉的效能好， ...

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