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功能性體適能常模
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健康體適能教材手冊 - 崑山科技大學
對增加,每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要. 性。 ... 其內容包括改善心肺耐力、柔軟度、肌肉適能以及身體組. 成。競技體適能為 ... 體適能測驗方法與常模.
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