功能性體適能 (Functional Fitness). 的要素有:肌力、肌耐力、心肺耐力、身體柔軟度、平衡能力、協調能力、反應時間. 與身體組成八大要素;屬於一般成人健康體適能的延伸 ...
確定! 回上一頁