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功能性體適能常模
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第十三階段體適能測試 - 不倒翁學校健走杖運動
年長者體適能促進的主要目標為強調功能性移動力,正是不倒翁健走杖運動的設計初衷。 ... 為了安全考量,使用健走杖輔助練習測試項目,雖然無法與常模做比較,但訓練 ...
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