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超有效訓練台減肥計畫| Anue鉅亨- 雜誌

利用訓練台進行減肥計畫最大的優點就是容易調整及紀錄，江思翰教練說明，訓練菜單執行前必須先測出自己的FTP（功能性閾值功率）數據，以此作為標準套入 ...

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