pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
力量上 不去
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://zhidao.baidu.com/question/264027283578026685.html
健身力量上达到一定程度上不去怎么办 - 百度知道
增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻 ...
確定!
回上一頁
查詢
「力量上 不去」
的人也找了:
臥推重量上不去
重訓重量上不去ptt
健身沒力
肌肥大
重 訓 重量 卡 住
重 訓 重量 Dcard