pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
力量上 不去
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.jipai.cc/a/202201/791549.html
半年了臥推重量就是上不去是的才30公斤!
所以我們不能單單隻鍛鍊胸肌和肱三肌的力量,還要鍛鍊全身各個肌肉的力量,這樣才可以總體的承上啟下的發力,從而達到力量的爆發。 2樓:愚樂說娛樂. 任何 ...
確定!
回上一頁
查詢
「力量上 不去」
的人也找了:
臥推重量上不去
重訓重量上不去ptt
健身沒力
肌肥大
重 訓 重量 卡 住
重 訓 重量 Dcard