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力臂越長
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膕繩肌- 2023 - administration.pw
股二头肌长头和短头止于胫骨外面于腓骨,半腱肌,半膜肌止于胫骨内侧髁。股二头肌长头,半腱肌,半膜Rolling Leg Curls 旋转 ... 位置越高,力臂越長,動作難度越大。
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「力臂越長」
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