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很多事要做，卻力不從心？陷入拖延焦慮時，學會2方法代謝情緒

在實務工作中有非常多習慣拖延者，他們都具備完美主義的特質，對事情經常在腦中有長遠又完善的規劃，但遲遲不肯動手。我們在「形象焦慮」中曾探討到： ...

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