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給兒童的劍擊課程 - Bizibuz

劍擊 可分為三種相關的競爭性格鬥運動，即花劍、重劍和佩劍。 ... 對身體的好處包括增強力量和靈活性，特別是在腿部、腰腹和主要手臂/腕部，以及令心血管更健康 ...

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