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劍擊好處
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4歲開始學擊劍(西洋劍) 1/17,2011
專家:擊劍是一項提升身體綜合素質的運動,是一項全身運動,在力量、速度、柔軟度、協調、耐力等方面都對小朋友很好的鍛鍊。另外,由於擊劍的基本動作是需要打開髖關節, ...
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