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要劈腿誰不會？！來「一字馬訓練」30 天後讓你劈好劈滿 ...

劈腿 又稱一字馬，通常有在練體操、瑜伽、舞蹈......等運動的人大多都可以做出這個動作，還有小朋友筋還很軟的也可以輕鬆的做到，但如果平常沒有運動 ...

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