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[轉貼] 自律神經失調會影響全身，要小心！ - 看板regimen

深呼吸、靜坐、冥想現代人自律神經失調多半是交感神經「太亢奮、太活躍」，「慢」這個舉動以讓副交感神經稍稍增強，讓過於傾向交感神經的翹翹板恢復 ...

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