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腦科學專家6 招鍛鍊自律神經，強化你的「恢復力」 - 健康遠見

隨著年齡增加，身體會老化，自律神經的機能也一樣會下降。隨著肉體老化， ... 運動時變得興奮的交感神經會一子就得到緩解，變成副交感神經占優勢。

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