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維持自律神經平衡簡單步驟就做得到 - 天下雜誌

如果用精神狀態來代表自律神經的平衡，交感神經就是「緊張、興奮」，而副交感神經則是「餘裕、安心」。 廣告. 此事與呼吸有著密切的關係。 當我們產生不安 ...

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