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失眠、頭痛竟是自律神經失調症狀！醫師教你透過營養改善

首先，自律神經系統又可分為交感神經和副交感神經，交感神經在活化時會使心跳加快、血壓上升、促進呼吸運動；副交感神經活化時則會讓身體放鬆，心跳會變慢、出現睡意、抑制 ...

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