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睡不好，提不起勁來嗎？這可能是自律神經失調的前兆喔！

就好比開車時，交感神經是要讓車子加速，副交感神經則是類似踩剎車。兩者形成一個對稱且平衡的關係，掌控並調節呼吸、心跳、胃腸蠕動、睡眠、免疫反應等生理機能，就連 ...

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