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副乳運動
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輕鬆消除副乳必學!4個改善副乳、胸外擴運動,胸型更飽滿
改善副乳、胸外擴運動1:水平開合 ... 將雙手放在後腦勺脖頸部位,雙手十指相扣,將手肘向外、打開手臂,接著再慢慢將手肘往內盡可能併攏,動作可以稍微慢 ...
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