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剪應力
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【技術影片】跑步運動傷害的主因:過度跨步
當腳掌跨到膝蓋之前落地,就會形成剪應力(Shear Stress),而剪應力是造成膝關節受傷的主因。試想一根筷子垂直於桌面撐著,手掌用力從頂端往下施壓, ...
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