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剩菜剩飯極限只能放3天！營養師授「隔夜菜保存重點」

冰箱的冷藏只能抑菌，並無法滅菌，料理過的食材冷藏最多1至2天，不要超過3天，冷凍期限也頂多一個月，過期就要處理掉。 2、熱食不能放冰箱，真的 ...

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