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少一顆腎臟沒關係？最好遵循這種生活飲食方式 - 每日頭條

1、多纖維、多蔬果：預防肥胖、糖尿病等慢性病，最好的方式就是多吃富含纖維的蔬菜水果，纖維可以增加飽腹感，又可以幫助腸胃蠕動、增加腸道益生菌的食物 ...

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