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「愛午睡一族」較放鬆、抗壓力強- 康健雜誌

一般人剛吃完早餐、晚餐為什麼不會想睡？ ... 「人類睡眠時鐘並非小24小時，而是12小時一個週期，」李宇宙醫師分析，一般人大約距離早上起床後八小時 ...

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