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為什麼書讀沒幾頁就昏昏欲睡？該怎麼辦？

幾乎每次都有人提到，雖然很想讀書，但卻讀沒幾頁就想睡，精力不支，相當受挫。 ... 另外，腦科學研究發現，人起床後的第七個小時，是大腦運作效能最差的時候，通常是 ...

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