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一起床就好累？身體出現4 個毛病，代表你壓力爆表、快點休息！

2019年4月30日 — ... 早晨時覺得累，一天都覺得神經緊繃，到了晚上精疲力竭卻又睡不著覺。 ... 當你有規律的作息，並且有充足的睡眠和休息時間，每天早晨起床時就會 ...

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