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睡午覺不能只有10分鐘！科學青年告訴你，到底小歇多久才剛好？

因為身體剛脫離深度睡眠，動作沒有之前敏捷，反而覺得昏昏沉沉、想睡回籠覺。 ... 只要每天早上固定時間起床（周末也不例外），幾個星期後，身體應該就會適應新的 ...

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查詢 「剛起床又想睡」的人也找了：

  1. 睡 醒 還是覺得累其實你一直在發炎
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  2. 早上10點想睡
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  3. 睡很多還是很想睡
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  4. 剛起床又想睡ptt
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  5. 一直想睡覺的原因
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  6. 很容易累一直想睡覺
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  7. 一直想睡覺 Dcard
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  8. 睡很久還是很想睡
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