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告別貪睡！聰明大腦的起床技術- 文章專區 - 心快活心理健康 ...

大家一定不陌生剛睡醒時意識不清的狀態，科學家稱之為「睡後遲鈍」(sleep ... 的「如果－那麼」起床計畫，再加上激勵的動機，效果則加倍：「如果我又想鑽回被窩裡， ...

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  1. 睡 醒 還是覺得累其實你一直在發炎
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  2. 早上10點想睡
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  3. 睡很多還是很想睡
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  4. 剛起床又想睡ptt
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  5. 一直想睡覺的原因
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  6. 很容易累一直想睡覺
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  7. 一直想睡覺 Dcard
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  8. 睡很久還是很想睡
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