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擁抱優質睡眠變瘦又變年輕 - 健康醫療網

只要每晚睡得好，身心就會發生許多「幸福」奇蹟。1） 瘦得健康／只要每天勤做伸展操與穴道按摩， ... 「才剛睡醒就覺得身體很疲倦」、「起床時感到肩頸痠痛」…

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