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懷孕可以吃減醣嗎？聰明吃，孕期也能有好身材

... 吃更多的葉酸，可以多選擇全穀類的胚芽米、糙米、燕麥或者綠色蔬菜中的菠菜葉、韭菜以及空心菜。對於準備懷孕或是剛懷孕的準媽媽們可以將原本的白米飯 ...

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