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剖腹產肚子恢復
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產後肚子鬆垮凸出又無力,小心「腹直肌分離」
腹直肌分離的程度多於產後8周後回逐漸慢慢恢復。多胞胎、剖腹產、胎兒過大..等都為腹直肌分離的高危險群。 產後腹直肌分離情況常常伴隨下背痠痛、骨盆 ...
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