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剖腹產肚子恢復
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剖腹產,運動大不同!瑜珈老師給新手媽媽的5種「瘦身動作」
隨著妊娠週數增加,媽媽的肚子變大,習慣用腰部支撐胎兒的重量,重心因此會往前 ... 待產後兩個月後,核心肌群穩定、傷口也復原良好,再恢復也不遲。
確定!
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