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烏烏醫師- 自然產後兩週、剖腹產後滿月你就可以慢 ... - Facebook

自然產後兩週、剖腹產後滿月你就可以慢慢的跑，做一些徒手的深蹲、硬舉在漸進式地加上重量。以競技運動做比喻，妳就好像剛跑完馬拉松、贏得奧運舉重 ...

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