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女生一定要知道！坐月子的正確方法 - 莊淑旂

每天吃炒腰子和杜仲粉，有助於緩解尾椎骨等骨疼;(另：如果是剖腹產，還要再喝一周生化湯)。 ... 沒有胯變寬之類的後遺症，但是肚子上的妊辰紋消不下去了。

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