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別忽視孕期腰酸背痛! 5招教妳快速緩解 - 古法紮肚

孕媽媽儘量不要一次過步行過久，走一段路後可以休息一下。而且，懷孕後隨著肚子越來越大，重心會慢慢往前傾，這個時候如果穿上高跟鞋，無疑會加重腰背部 ...

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