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剖腹產後多久可以運動？ | 奶熊親子資訊平台

剖腹產後 5個月是塑身減肥的黃金期，這時大部分的媽咪都已完全恢復，可以開始做如深蹲、側躺抬腿等較高強度的運動囉！ 產後運動怎麼做？ 針對產後運動的 ...

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