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富含“花青素”食物排行榜，紫薯倒数第一，蓝莓排第四，建议了解

每百克黑枸杞中花青素的含量是3690毫克，其花青素含量远远超过了蓝莓和紫薯，因此黑枸杞也被称为“花青素之王”。 。很多人只知道紫薯和蓝莓富含花青素 ...

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