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想放鬆手臂又需要工作？你需要復合性貼紮！

4. 將錨點固定在手背上，順著手腕伸肌將貼布往手肘方向；貼，注意將Y型的尾端分開以包覆肌肉； 5. 貼好後稍微摩擦貼不讓貼布黏得更牢靠。 △ 動作支撐貼紮 ...

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