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前叉不會回彈
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「骨盆前傾」害你凸小腹!6招肌力運動改善 ... - Women's Health
安安老師表示臀部肌肉是有靈活性的,不會因為臀部練得又翹又挺,躺平的時候就讓腰椎造成空隙。因此在寬度至少為三指寬的情況下,都可以被視為骨盆姿勢正常 ...
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「前叉不會回彈」
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前叉作動不順