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前十字韌帶斷裂如何重返球場？10項任務導向訓練！ - 練健康

雖然前十字韌帶(ACL)撕裂或斷裂是運動員的夢魘，但在經歷重建手術後的你，如果有嚴謹遵循專業人員的指導及建議復健訓練，其實也可以安全返場運動！

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