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前一晚蒸地瓜
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地瓜早餐份量 - KGRR
(健康與不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合,粳米淘洗乾淨。 ... 地瓜屬於高纖維食物,前一晚先做好,瘦肉50克(這個份量是按三破除地瓜神話:吃地瓜減肥,對防治老年 ...
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