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前一晚蒸地瓜
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選「冰or熱地瓜」竟影響減肥效果! 專家:吃對還能抗癌
蒸蕃薯隔夜,你想知道的解答。民眾常把地瓜當作止飢聖品,不過你知道地瓜「冷熱」竟會影響減肥效果嗎?據營養師透露,冰地瓜的抗性澱粉會比熱的增加6成.
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