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前一晚蒸地瓜
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好喝的綠拿鐵食譜,小朋友愛喝的綠拿鐵作法!!低醣綠拿鐵,綠拿鐵 ...
(1)葉菜類我會前一晚洗好後,放在冰箱備用. (2)南瓜、地瓜、紅蘿蔔會先煮熟/蒸熟後,放進冷凍庫內保存. 南瓜會保留籽和皮,紅蘿蔔也有保留皮,這都是 ...
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