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前一晚蒸地瓜
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早上吃地瓜防癌力第一名!營養師提醒3關鍵:水煮的 ... - Cofacts
除了癌症以外,現代人擔心的三高問題,地瓜也有解套方案。肥胖是三高等健康問題的根源,想要控制熱量減重,可以選營養密度高、熱量低的國民食物:地瓜。它可以蒸、可以 ...
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