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【知識】降低體脂肪好難，因為大多數的人都改不了「這些壞 ...

... 炒飯、炒米粉、肉羹、雞蛋糕、剉冰、甜湯、搖搖飲料、炸雞排、炸甜不辣….真的好好吃喔！處處是高糖又高醣的食物，熱量容易破表不提，營養價值真的 ...

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